Estar entediado com a vida não é um bom sinal para ninguém. Não importa quantos anos você tenha ou qual seja o seu trabalho, ficar entediado pode levar a ser improdutivo e a uma vida insatisfatória. Isso sempre fará com que você se sinta triste e deprimido, o que nunca é bom.
A causa do tédio pode ser muitas coisas, como talvez você sinta que sua carreira não é mais inspiradora. Também é possível que tenha passado muito tempo desde que você teve um dia de folga ou férias, descanso inadequado ou simplesmente nutrição. O motivo mais comum para ficar entediado com a vida é ter muita energia, mas não há onde usá-la ou direcioná-la.
Os efeitos do tédio diferem de pessoa para pessoa. Pode ser algo pequeno, como se sentir cansado ou repetir a mesma atividade por muito tempo. Mas isso pode levar a algo muito mais sério, como se sentir triste e sem esperança ou falta de bom sono.
Felizmente, tenho 5 soluções incríveis para você se livrar do seu tédio. Chega de ficar entediado com a vida ou sem saber o que fazer.
Planejar uma viagem
Apesar de estarmos vivendo uma pandemia, nada o impede de planejar uma próxima viagem assim que tudo se normalizar. E fazer isto é o mais fácil possível hoje em dia. Muitos sites permitem reservar um bilhete com apenas alguns cliques e você está pronto para ir. Mas antes disso, você precisa criar o melhor plano para sua viagem.
Primeiro, você precisa decidir para onde deseja ir. Escolher um destino é muito importante e pode tornar seu cérebro ativo. Ao escolher um destino, é importante ser mais concreto com os planos e se comprometer totalmente. Por exemplo, dizer “vou para Londres no próximo mês” é melhor do que dizer “vou para o Londres”.
Em seguida, há muitas coisas em que pensar. Você pode anotar a duração da sua viagem, parceiro de viagem ou viajar sozinho, os custos da sua viagem e outros itens para começar. Em seguida, decidir como economizar dinheiro com passagens e hotéis, a melhor maneira de arrumar suas coisas, o melhor seguro de viagem, a necessidade de uma carteira de motorista internacional e muito mais.
Redesenhar sua casa
O tédio pode ser causado por não conseguir se concentrar. Dê uma boa olhada ao seu redor, sua casa está cheia de coisas que o distraem? Ou talvez você sinta que precisa fazer algumas alterações para ajudá-lo a se concentrar mais? Talvez seja hora de redesenhar o interior da sua casa.
Um ambiente desordenado nunca é um bom lugar para a mente. Você precisa ter o ambiente ideal em sua casa. Talvez sua casa precise ser limpa ou as paredes repintadas. Você também pode colocar uma música antes de mover os móveis para lugares diferentes.
Escreva um diário
Você já escreveu um diário antes? Caso contrário, você pode se surpreender com a eficácia da redação de um diário para se livrar do seu tédio. Para iniciantes, você pode tentar quatro coisas para torná-lo mais interessante para você.
Para mantê-lo alerta, você pode usar um prompt de diário. Esta é uma boa estratégia para organizar e fazer um plano, você será motivado a escrever todos os dias. Isso também será suficiente para mantê-lo ocupado e permanecer engajado.
Use mais do que apenas palavras. Um diário não precisa ser apenas palavras. Você pode adicionar imagens, rabiscos, desenhos, recortes e outras coisas. Não há limite para coisas que você pode adicionar, deixe sua criatividade fluir e não se esqueça de torná-la divertida.
Não se esqueça do diário em si. Decorar o diário pode melhorar seu valor sentimental. Você pode usar o que quiser, por exemplo, uma fita washi, adesivos, gravuras etc. O objetivo é criar um diário que você valorize e que gaste tempo.
Obtenha um novo hobby
Muitas pessoas não conseguem responder quando perguntadas quais são seus hobbies. Um hobby é muito útil para afastar o tédio e o melhor é que pode ser o que você quiser.
Você deve sentar e pensar nas coisas que o fazem feliz. Semelhante a escrever um diário, você precisa refletir sobre si mesmo e se comprometer com seu hobby. Desafie-se a elevar seu hobby a um novo patamar para mantê-lo interessante.
Por exemplo, digamos que você adora música e quer aprender a tocar violão. Você pode começar com um usado, não tão caro. Depois você pode comprar um curso ou assistir a vídeos de especialistas gratuitamente do YouTube para aprender e não é incomum os amadores transformarem seus hobbies em uma carreira significativa e bem-sucedida.
Defina suas prioridades diretamente
Uma das causas mais comuns do tédio é perder de vista o que é realmente importante. Quando uma pessoa não sabe o que fazer e preenche seu tempo com atividades desnecessárias e improdutivas, fica entediada e desmotivada.
Além disso, se você está fazendo malabarismos com muitas atividades em sua vida, isso pode ser destrutivo para sua saúde mental. Em vez de gastar seu tempo com coisas desnecessárias, é hora de perceber que você se concentra em si mesmo.
Livre-se da sua lista de tarefas por um tempo. Nem tudo é urgente, ou você se sentirá pressionado e paralisado. Dê uma boa olhada em suas atividades diárias. Identifique quais itens são realmente importantes e precisam ser feitos naquele dia. Pelo contrário, identifique quais itens não são importantes, inúteis e contribuindo para o seu tédio.
Isso pode diminuir um pouco a pressão e ajudar você a se concentrar e a ser mais produtivo. Se você se livrar de tantas coisas em um dia, saberá que funciona. Agora, verifique suas atividades diárias novamente e veja se há outras melhorias que precisam ser feitas.
Conclusão
O tédio é um sentimento comum, mas estar entediado com a vida não é bom. Ter muitos amigos, filmes para assistir e coisas para fazer, não garante a liberdade do tédio. Portanto, quando alguém está entediado, deve haver algo errado. Resolver esse problema pode levar a uma vida mais feliz e gratificante.
Hobbies
1 – Música – Violao Cutaway Nylon Eletrico Ks3 39′ Preto
2 – Fotografia – Canon EOS Rebel T7 Ef-S 18-55 F/3.5-5.6 Is II
3 – Bicicleta – Bicicleta Aro 29 Rino Everest Freio Disco 24v